16 al 23 de marzo 2025
Los Silos, Atotonilco, México
a 15 minutos de San Miguel de Allende
Encuentra paz interior
Maestros
con más de 20 años de experiencia
¿Qué es 'Expansión'?
Expansión 2025 es un retiro espiritual de 8 días donde tendrás la posibilidad de aislarte del ruido de la ciudad, salir de la rutina; encontrando paz y tranquilidad.
Es una experiencia expansiva poderosa en la cual tendrás la oportunidad de conectar con tu Ser Supremo, siendo tu cuerpo físico ese vehículo y transmisor para poder mirar por encima de la contienda diaria. Accediendo a la posibilidad de renovar tu conexión/ visión de la Madre (femenino/Vida).
Expansión 2025 es un espacio de encuentro contigo mismo, de recuperación mental, donde experimentarás una contención amorosa y segura, en un entorno natural. Esta transformación se realizará a través de:
• meditación
• kundalini yoga
• movimientos multidimensionales
• dinámicas ancestrales
• entre otras prácticas
Estas técnicas se llevarán a cabo con la guía de Maestros de primer nivel, altamente experimentados; que nos guiarán, desde el corazón, lo que te permitirá relajarte y fortalecerte. Además, convivirás con la compañía de gente luminosa que como tú buscan y cultivan el bienestar.
¿Por qué?
Expansión 2025 está pensado para proporcionar un tiempo de apartamiento de la rutina. En un lugar apacible y sobrio llamado
Los Silos en Atotonilco, México (a 15 minutos de San Miguel de Allende). Así que, consiéntete con unas vacaciones en México en donde la práctica revitalizante de yoga sea la manera de comenzar tu día, y descubre cómo todo tu ser puede transformarse durante un retiro de ocho días practicando técnicas de Kundalini yoga.
Será un tiempo en el que consentirás todo tu Ser:
comenzando cada día temprano en la mañana con sadhana,
seguida por talleres o clases donde obtendrás herramientas para tu práctica personal, una dieta vegetariana que nutrirá tu cuerpo limpiándolo de toxinas. Además, tendrás tiempo para mimarte con masajes, acupuntura o terapia de sonido.
La fecha seleccionada nos permitirá acogernos a la energía que nos proporcionará el equinoccio de primavera como momento de celebración y renovación. Ya que, en este día la naturaleza comienza a despertar después del invierno y la diosa de la fertilidad renace, y este equinoccio se asocia con la luz, los nuevos comienzos, la floración y la fertilidad. Un gran momento para que nuestro espíritu renazca.
¿A quién va dirigido?
Este retiro va dirigido a todas las personas que quieran darse un respiro, consentirse y que buscan cuidarse física y espiritualmente. Para las personas que están bajo mucho estrés, que quieren reencontrarse consigo mismas.
¿No has practicado nunca yoga? ¡No te preocupes! Los ejercicios se adaptarán a las necesidades de cada persona, así que ¡todos los niveles de experiencia son bienvenidos! Y si ya eres yogui con más experiencia, en Expansión 2025 ampliarás tu conocimiento y expandirás la mirada; disfrutando cada instante.
Beneficios
• Cuidar tu salud física, mental y emocional, salir de la rutina diaria y profundizar tu conocimiento del yoga y de ti
• Un espacio para encontrar la paz interior
• Desconectar de la rutina
• Reducir el estrés
• Ver los problemas desde otra perspectiva
• Socializar con personas que comparten tus mismos intereses de crecer
espiritualmente
• Acceso a guías profesionales y con vasta experiencia
• Todos los beneficios de la meditación y el mindfulness
• Una nueva relación con nuestro foco atencional
Ofrecimientos
Te compartimos un poco de lo que experimentarás en estos 8 días y lo que incluye tu inscripción al retiro:
• Sadhanas todos los días
• Talleres y/o kriyas con diferentes maestros con vasta experiencia
• Ceremonia de cacao
• Baños de Gong
• Movimientos sistémicos multidimensionales
• Fogata
• Tamborada
• Temazcal
• Protocolo NADA (auriculoterapia)
• Masajes
• Terapia de sonido
• Se proporcionarán 3 comidas vegetarianas diarias
• Estancia
Todas las clases se imparten español, de necesitar traductor, por favor comunícate con nosotros.
Para hacer más cómoda tu estadía te otorgaremos algunos aditamentos que no es necesario que traigas: dos toallas, ropa de cama, una almohada, una esterilla (mat). Importante, no habrá servicio a la habitación. El clima en Atotonilco es tipo semi desértico (calor y frío). Por favor si requieres de algún requerimiento en particular, háznoslo saber cuándo hagas tu inscripción para ofrecerte alguna solución.
¿Qué necesitas?
Te recomendamos que traigas vestimenta cómoda, en la que puedas moverte con facilidad. De preferencia colores blanco o claros.
Turbante o algo para taparte la cabeza como un pañuelo, pashmina o tela para cubrirte durante las meditaciones y shavasanas (relajaciones).
Es recomendable vestir en capas tomando en consideración que el clima es desértico.
Zapatos cómodos, fáciles de quitar y poner. Se sugiere un par de tenis y un par de sandalias o chancletas.
Doc para hacer matricula, consentimientos, autorización de fotos y videos.
Hospedaje y transportación
Para este retiro hemos decidido que las habitaciones sean compartidas, ya que al compartir el espacio en comunidad crecemos y creamos vínculos de amor.
Así que tenemos acomodaciones de 5 y 6 personas por habitación. La distribución de las mismas se determinará en la fecha de cierre de matrícula.
Sin embargo, entendemos que en algunos casos se prefiere tener un espacio individual o compartirlo con una persona conocida. Respetando esa elección hemos designado 5 habitaciones, las cuales tendrán un costo adicional de $275-USD.
Te ofrecemos transportación para el domingo 16 de marzo, del Aeropuerto de Querétaro a los Silos y de regreso el domingo 23 de marzo de Los Silos al Aeropuerto de Querétaro, para una mayor comodidad para aquellos que vienen del extranjero. Si te gustaría tomar este servicio por favor comunícalo al hacer tu matrícula para darte los detalles y horarios en los cuales el servicio se proporcionará. O si decides venir desde el Aeropuerto de la Ciudad de México y necesitas que te orientemos para saber cómo llegar, también comunícanoslo en la matrícula.
Ponentes
“Expansión” es un retiro que busca ofrecer un espacio seguro y tranquilo, que satisfaga tus sentidos para conectar contigo mismo y tu Ser Supremo. Esto lo hacemos con ayuda de nuestros ponentes internacionales que cuentan con una amplia experiencia en Kundalini Yoga y otras áreas.
Te mostramos un poco de su trabajo para que los conozcas.
Maestro Federico Gaxiola Ariza
Experiencia en Yoga y Terapias Alternativas:
Primer acercamiento al Yoga: Tomó los cursos de Kriya Yoga impartidos por la Self Realization Fellowship, asociación fundada por Paramahansa Yogananda, de 1969 a 1972.
En 1976 inicia su aprendizaje de Kundalini Yoga con Guru Dev Singh Khalsa, quien fuera fundador y heredero del linaje de Guru Ram Das, en la enseñanza de Sat Nam Rasayan. La práctica y aprendizaje de Sat Nam Rasayan datan desde entonces.
Federico es maestro certificado de Kundalini Yoga, por la International Kundalini Yoga Association (IKYTA). Recibió entrenamiento en Hatha Yoga con el maestro Eduardo Enríquez del Instituto Iyengar de Nueva York.
Tiene la certificación como instructor de Sat Nam Rasayan, por la Escuela Internacional de Sat Nam Rasayan, con sede en Roma, Italia. Se capacitó en terapias alternativas en el Centro Internacional de Capacitación en Salud Holística (CICSH), dependiente de la Gran Fraternidad Universal (GFU).
Ha participado en los cursos de Tantra Yoga Blanco que se llevan a cabo cada verano en Nuevo México, desde 1995. Tomó parte en los retiros de Sat Nam Rasayan, que se llevaron a cabo año con año en Asís y después en Perugia, Italia, hasta el año de 2019.
Ha participado en diversos retiros espirituales que organiza la Self Realisation Fellowship, agrupación inspirada en las enseñanzas de Paramahansa Yogananda, en el Ashram de Encinitas, California. Durante esos retiros ha tomado clases de filosofía e historia del yoga con Swami Durgananda, David Frawley, Georg Feuerstein y Rod Stryker, entre otros.
En el año de 2016, tomó parte en el retiro de tres semanas organizado por el Himalayan Institute, en Honesdale, Pennsylvania, y recibió instrucción de la maestra de Hatha Yoga, Sandra Anderson, y del maestro espiritual Pandit Rajmani Tigunait.
Maestra Kalyan Kaur
Capacitadora líder N1 y capacitadora de embarazo consciente especializada en yoga para la mujer y la autoestima. Kaylan conjunta su estilo de vida yóguico con su profesión como doctora en Historia del Arte por la Universidad de Binghamton, Nueva York.
Es autora de varios libros de Historia del Arte Mexicano como Corazón sagrado y profano (2013).
Desde 2011 es docente de la Universidad Autónoma de Coahuila. Gracias a su experiencia didáctica, su estilo pedagógico es claro y a la vez profundo, ya que trata que el alumno encuentre sus respuestas personales, como ella misma lo hace.
Kalyan Kaur sirve continuamente a la comunidad KY a través de traducciones en vivo y por escrito; ha organizado de Capacitadores de la Academia Acuariana en México (2019-2021) y fue parte del comité organizador del Global Summit de KRI en el verano de 2020, donde coordinó a los traductores de seis idiomas.
También contribuye al hermoso proyecto en línea de Meditación. Comunitaria de Sanación Global desde febrero de 2020.
Maestro Jap Singh Khalsa
Capacitador líder N1 y N2; máster de posturas.
Jap Singh es un maestro de gran corazón y ha inspirado a muchas generaciones de maestros en formación y practicantes de Kundalini Yoga, dándole un carácter muy personal a su enseñanza con base en su experiencia como bailarín profesional, entrenador personal, instructor de Hatha Yoga y músico devocional. Sus formaciones ponen una especial atención a la consciencia postural y la práctica de mantras con música en vivo.
Sus composiciones originales de mantras tradicionales han sido interpretadas en Sadhanas Acuarianas en vivo a través de México, en talleres de Naad Yoga y conciertos de Kirtan en México, EE.UU., Francia y Australia, entrenamientos de KRI, y en festivales de yoga nacionales en Internacionales.
Jap ha lanzado cuatro CDs de mantras de la tradición Kundalini Yoga, los últimos titulados Cantos para el Amado (2015) y Sadhana Amrit del Desierto (2018), ambos con Manshant Kaur de Australia.
Maestro Jaihari Singh
Es Maestro de Yoga y Meditación desde hace 30 años, Healer/Sanador y Coach. Es alumno de Yogi Bhajan.
Ha trabajado en varias asociaciones dedicadas a la expansión de las enseñanzas del yoga y de la meditación, así como del diálogo entre religiones. Ha sido presidente del Centro de Estudios Avanzados de Yoga A.C., donde se han formado centenares de maestros de Kundalini Yoga.
Ha sido Director del Ashram de Guru Ram Das, se ha dedicado a ayudar a las personas que padecen depresiones, problemas de adicciones y tienen dificultad “en seguirle el ritmo” apresurado de los tiempos que vive el mundo de hoy.
Es actualmente Presidente y Director General de la Fundación yogasomostodos, A.C., institución que tiene por misión poner el yoga y la meditación al alcance de todos. También se dedica a la enseñanza, a la curación, al coaching y organiza eventos, generalmente conciertos de mantras y meditación, como los de Deva Premal & Miten con Manose y sus amigos, Snatam Kaur, Mirabai Ceiba y otros.
Costos
A continuación te mostramos los precios para tu matrícula al retiro.
Early bird
Hasta el 15 de septiembre 2024, obtén un 15% de descuento haciendo tus pagos puntualmente
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1er pago Matrícula $700USD
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2do pago $287.50USD
(15 de octubre) -
3er pago $287.50USD
(15 de noviembre)
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1er pago Matrícula $700USD
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2do pago $425USD
(15 de octubre) -
3er pago $425USD
(15 de noviembre)
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1er pago Matrícula $1400USD
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2do pago $712.50USD
(15 de octubre) -
3er pago $712.50USD
(15 de noviembre)
Precio por: 7 noches y 8 días, 3 comidas vegetarianas (diarias), incluye todos los talleres
Precio regular
Matricula válida hasta el 28 de febrero de 2025
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1er pago Matrícula $700USD
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2do pago $400USD
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3er pago $400USD
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1er pago Matrícula $700USD
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2do pago $537.50USD
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3er pago $537.50USD
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1er pago Matricula $1400USD
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2do pago $937.50USD
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3er pago $937.50USD
Precio por: 7 noches y 8 días, 3 comidas vegetarianas (diarias), incluye todos los talleres
Precio por día
Si deseas asistir solo unos cuantos días, puedes preguntarnos por los precios de acuerdo a tu itinerario.
Matricula válida hasta antes del 28 de febrero de 2025
Métodos de pago
¿Deseas comunicarte con nosotros? Da clic en el botón:
Favor de considerar la siguiente información:
*Si separas tu espacio en noviembre pagarás la matrícula y un segundo pago antes del 15 de enero 2025.
*La matrícula se cierra el 28 de febrero de 2025.
Tu forma de pago puede ser:
Tranferencia bancaria o aplicaciones de pago.
Inscripción
¿Estás listo para inscribirte?
¡Da clic en el siguiente link y llena el formulario para inscribirte!
Recuerda que llenar este formulario NO significa que ya pagaste. Nos pondremos en contacto contigo para completar tu matricula y hacer tu pago.
No olvides compartirnos toda la información correcta en el formulario para tu inscripción.
Inscríbete hoy mismo y comienza tu viaje a la expansión.